"Saying what you feel is often difficult. What is most difficult is holding it all in.”  

​

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μία μορφή θεραπευτικής παρέμβασης που απευθύνεται σε ενήλικες και αποτελείται από τακτικές συνεδρίες, για ένα μικρότερο ή μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ανάλογα με το αίτημα και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του εκάστοτε θεραπευόμενου. 

​

Απευθύνεται τόσο σε άτομα που αναζητούν την αυτογνωσία όσο και σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, τις οποίες αδυνατούν να διαχειριστούν μόνοι τους. 

Ενδεικτικά τέτοιες δυσκολίες μπορεί να είναι:

​

• Κατάθλιψη

• Άγχος-Στρες (συμπεριλαμβανομένου των κρίσεων πανικού και των κρίσεων άγχους)

• Φοβίες

• Ψυχοσωματικά Προβλήματα

• Διατροφικές Διαταραχές

• Προβλήματα στις Διαπροσωπικές Σχέσεις (οικογενειακές, συζυγικές, κοινωνικές σχέσεις)

• Κρίσιμα γεγονότα ζωής (πένθος, ασθένεια, διαζύγιο κ.ά.)

​

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι που οδηγεί στην πιο ουσιαστική κατανόηση του εαυτού, των σχέσεων, των επιλογών και της ίδιας της ζωής που βιώνει ο θεραπευόμενος. Το κλίμα εμπιστοσύνης, η άνευ όρων αποδοχή και η διασφάλιση του απορρήτου επιτυγχάνουν μία θεραπευτική σχέση που οδηγεί σταδιακά στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής, στην αυτογνωσία, στην αύξηση της αυτοεκτίμησης και στη διαχείριση των δυσκολιών που βιώνει το άτομο με βασική προϋπόθεση την δέσμευσή του στην ανάληψη ευθύνης απέναντι στην ίδια του τη ζωή.